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1.看到皮肤开始发红,伤急快逃离太阳。救妙
2.抓紧时间,心晒需冷敷一下。伤急拿条浸过水的救妙毛巾在冰箱冰几分钟,然后敷在晒伤处约10分钟,心晒需一天2~3次。伤急
3.试试把牛奶涂在晒伤处。救妙拿条布放入牛奶与冰水混合的心晒需液体中,再敷在晒伤处。伤急牛奶中的救妙乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。
4.不要把冰块放在晒伤处。因为将冰块放在晒伤处,会使晒伤皮肤表面被冻伤,这样对皮肤的伤害太多。
5.可以试试芦荟乳液或凝胶。芦荟具有抗发炎的功效,有助于舒缓红肿、发炎和晒伤,涂在晒伤皮肤上,会让人感受到前所未有的清凉感。先冰在冰箱再使用,效果更佳。
6.含有类固醇的药膏也可以。因为类固醇能消炎、缓解疼痛,能让人舒适一点,不会再像大火在烧。
7.把绿茶敷在晒伤皮肤上也不错。将绿茶冷却后,敷在晒伤皮肤上15分钟,之后再把皮肤擦干就可以了。因绿茶含有高浓度的抗氧化剂,有消炎的作用。
8.为了减少脱皮的可能,可以使用不含香味的保湿乳。利用不含香味的精华滋润乳液,一天涂数次。也能利用SPF30或更高防晒系数的防晒乳(但不要用含化学成分的),或是穿着衣物保护。
9.记得一定要喝很多水。晒伤会让人有脱水的现象,记得要尽快补充足够水分。
10.看医生。如果有以下4种症状,最好去找医生看看:(1)晒伤的范围超过身体一半的皮肤。(2)长水泡了。(3)有全身性症状,发烧、畏寒或剧烈疼痛。(4)有感染的症状,如皮肤发红或出脓加剧。