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(一)月经不调治疗的紊乱饮食宜忌
月经量少是指月经血量较常量明显减少,甚至点滴即净,女性或经行时间不足2天,月经应该量亦少于20mL的紊乱月经病。月经量少是女性妇科常见病,是月经应该月经不调的一种表现。月经推迟是紊乱患者月经周期较正常情况推迟7天以上,也是女性一种常见的月经不调性疾病。月经量少的月经应该原因和月经推迟的原因在中西医学上类似。西医多认为月经推迟或月经量少的紊乱原因是卵巢机能下降,黄体或雌激素分泌量失调。可由避孕产品和减肥产品的副作用引起,检查常伴有慢性盆腔炎,卵巢功能减退,子宫内膜增厚等慢性疾病。长时间持续月经量少或月经推迟,不仅显示其生育能力衰退,而且说明女性的身体机能下降,并逐渐形成生理性早衰。因此对于此类月经不调性情况的及时治疗意义重大。
1、水果类:
上述生冷或燥性水果请尽量少食,月经期间则避免食用。
2、冰凉饮料及冰冻物
热咖啡和热茶一般没有限制。
3、蔬菜类:
(二)月经不调治疗的平时注意事项
1、请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。
2、在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
3、日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。
4、情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
(三)月经不调治疗的注意事项
1、月经不调治疗的疗程为三个月,第四个月停药观察月经周期情形,一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
2、月经不调治疗期间,若有感冒,请停服调经药物,等感冒好后再服。
3、月经不调治疗期间,若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等),请告知医师。
4、月经恢复正常后,请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料,以免复发。
5、调经须较长时间配合,请耐心服用药物。